Kurz nach Ostern, an einem Freitagnachmittag – da erfordert es schon großes Interesse, am einführenden Bewegungskurs “Fit mit FLEXVIT” teilzunehmen. Im sehr gastfreundlichen Pädagogischen Kolleg in der Rostocker Südstadt waren die besten Trainingsbedingungen vorhanden. Die Leiterinnen der Selbsthilfegruppen und weitere bewegungsbegeisterte Mitglieder der AG Rostock der Deutschen Rheuma-Liga MV e.V. waren mit sichtlicher Freude dabei, die Praxisübungen nach einer kurzen theoretischen Unterweisung zu meistern.
Trainer Sven Georgi vom Gesundheitshaus Kühlungsborn, der autorisierter Aus- und Weiterbildungspartner für FLEXVIT ist, ermutigte die Teilnehmer(innen) zu mehr Bewegung und einfachen Übungen je nach Fitness- und Gesundheitslevel mit den Dehnungsbändern. Das Nachmachen und Üben zu Hause ist einfach und braucht keine weiteren Voraussetzungen. Die Übungen wurden eigens auf das Krankheitsbild Rheuma abgestellt. Alle Teilnehmer(innen) erhalten im Anschluss u.a. eine visualisierte Trainingsanleitung und den Zugang zur FLEXVIT-App, auf der über 400 exk
lusive Übungen für jedermann nachzuvollziehen sind.
Ebenso werden die FLEXVIT-Bänder auch künftig im Bewegungskoffer der AG enthalten sein, der den Selbsthilfegruppen zur Verfügung steht.
FLEXVIT ist seit 2023 Fördermitglied der AG Rostock und unterstützt engagiert die Bemühungen der Rostocker Rheumatiker in Sachen Bewegung im Kampf gegen den Rheuma-Schmerz.
